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瓷器街社区开展秋冬季养生保健知识讲座
时间:2019-11-14 15:21    来源:未知    作者:admin

  报道:为认真扎实开展主题教育,结合“2019年社科普及宣传周暨学术活动周”,丰富居民文化生活,提高健康保健意识,10月29日,珠山区昌江街道瓷器街新时代文明实践站邀请社区卫生服务站李医生为辖区居民开展秋冬季养生保健知识讲座。

  讲座中,李医生为大家讲解了一年四季不同的养生原则,着重讲解了秋季养生以生津润燥,以益肺养阴的原则,养生方法有起居调养、五行调养、饮食调养、运动护养、药物调养以及精神调理,还为大家推荐了独家的秋季养生食谱。另外,提醒大家冬季是感冒、上火、心脑血管病的高发季节,要做好预防工作。

  讲座结束后,李医生为前来咨询的居民答疑解惑,并针对不同类型的情况给出合理的改善建议。此次讲座为大家讲解秋冬季养生常识,以达到适应四时阴阳的变化,与外界环境保持协调平衡,调养身心,强身健体,得到居民的一致好评。

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