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冬季保健“三十六计” 健康养生正当时 登州路街
时间:2019-11-17 16:13    来源:未知    作者:admin

  为深入开展“不忘初心、牢记使命”主题教育,增加辖区居民冬季保健常识,让他们健康快乐地度过寒冬,近日,登州路街道人和路社区邀请“世一堂”专家为居民召开“冬季保健三十六计”知识讲座,取得良好成效。

  讲座中,主讲人王医生从冬季气候特点出发,为大家讲解冬保三暖、冬保三法,预防干燥的“三多”、“三少”,以及如何预防感冒、心脑血管等冬季常发疾病,如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识和合理饮食等冬季养生方法。在讲座结束后的义诊环节,王医生还为居民测量了血压,帮助大家辨识体质,以便居民选择适合自己的方式进行养生。

  登州路街道本次讲座义诊活动吸引了50余名社区居民前来参加,活动以健康养生为载体,普及健康知识,传播健康理念,增加了辖区居民的生活幸福感。由于活动实用、接地气,极大激发了辖区居民的参与热情。居民纷纷表示,此类惠民活动,体现了街道办实事办好事的工作作风,希望能多开展一些这样的活动,让大家学到更多东西。

  前来听课的张阿姨说:“别看讲座只有一个小时,实用的知识可多了,以前总感觉冬天容易生病,需要认真预防,重视冬季养生,但并不知道应该怎样养生。通过今天王医生的讲解,我不仅懂得了应当如何养生,还更正了以前的许多错误的认识,真是太好了!希望社区以后多多开展这类活动,我们老年人真的太需要了!”

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